Remédio caseiro para odores íntimos: 3 dicas naturais que funcionam

As cheiros íntimos, fala-se pouco sobre isso, mas muitas mulheres procuram soluções para se sentirem frescas no dia a dia. Antes de sair a comprar produtos químicos, saiba que as nossas avós já tinham encontrados remédios naturais super eficazes. Eis como se livrar dos odores íntimos rapidamente com o que provavelmente já tem na sua cozinha.  

De onde vêm os maus odores íntimos?

Antes de falarmos de soluções, vamos compreender o problema. Odor vaginal forte pode ter várias origens: uma Vaginose bacteriana, des infeções fúngicas, des alterações hormonais (nomeadamente a menopausa e os odores íntimos andam frequentemente juntos), ou simplesmente um desequilíbrio da sua flora vaginal. Por vezes, está também associado a uma higiene inadequada, demasiado ou insuficiente.  

A vagina possui naturalmente um conjunto de bactérias benéficas que mantêm o seu equilíbrio. Quando este equilíbrio se desestabiliza, é aí que começam os problemas. Felizmente, existem formas de pôr um fim aos odores íntimos naturalmente sem agredir esta zona sensível.  

Iogurte natural: o seu melhor aliado

Pode parecer estranho, mas o iogurte é realmente eficaz para se livrar de odores íntimos naturalmente. Porquê? Porque contém probióticos, estas famosas bactérias boas que povoam naturalmente o seu zona íntima.  

Pode simplesmente comer um iogurte natural todos os dias. Isso já ajuda a sua flora intestinal e, por um efeito dominó, beneficia também a sua flora vaginal. As bactérias boas viajam entre os diferentes microbiomas do seu corpo.  

Para uma ação mais direta, algumas mulheres utilizam iogurte em aplicação local. Humedeça um tampão limpo com iogurte biológico e deixe-o atuar durante uma hora na entrada da vagina. Duas vezes por dia, durante duas semanas, e deverá notar a diferença. É um remédio caseiro para odores íntimos que provou o seu valor.  

O alho: um poderoso antimicrobiano

O alho volta em cheio remédios tradicionais, e por justa causa: tem propriedades antibacterianas e antifúngicas poderosas. Perfeito para eliminar maus odores íntimos quando são causadas por uma infeção.  

O alho contém também inulina, uma fibra que alimenta as suas boas bactérias. Integre-a regularmente nas suas refeições se gostar do seu sabor. Para um efeito reforçado, pique 1 ou 2 dentes de alho num copo de água, deixe repousar durante toda a noite e beba pela manhã.  

Atenção, no entanto: NUNCA coloque um dente de alho diretamente na sua vagina, mesmo que tenha lido isso em algum lugar. O alho cresce na terra e pode conter bactérias perigosas. Deve ser consumido apenas por via oral.  

O vinagre de sidra: a acidez que reequilibra

Levar vinagre de sidra, é um pouco o queridinho das nossas avós para tudo. E adivinhe só? É ótimo para restabelecer o pH natural da sua zona íntima. Como é fermentado, contém também probióticos.  

Molhe um algodão em vinagre de sidra biológico não pasteurizado e aplique suavemente na zona externa. Pode também fazer banhos de assento : dilua 25 cl de vinagre numa bacia de água quente e fique lá vinte minutos. Uma a duas vezes por mês como prevenção, ou todos os dias durante duas semanas se tiver sintomas atuais.  

O pequeno extra: o frio para acalmar

Se tiver sensações de aquecimento ou inflamação, pense no frio. É simples, mas tão eficaz: aplique uma compressa de água fria (ou mesmo gelada) na área. Isso acalma imediatamente o desconforto. O frio é um anti-inflamatório natural que muitas vezes esquecemos.  

A prevenção: mais vale prevenir do que remediar

  Para evitar que os odores íntimos regressem, algumas regras básicas:  

• Não se lave demasiado! O excesso de higiene desequilibra a sua flora. Uma vez por dia com um sabão suave chega perfeitamente.
• Evite roupas demasiado apertadas que criam atrito e humidade.
• Atenção aos copos menstruais: alguns estudos recentes sugerem que estes podem aumentar as infeções fúngicas em algumas mulheres.
• Para manter uma sensação de frescura ao longo do dia, algumas mulheres também utilizam um músculo íntimo leve, com notas suaves e naturais.

Quando consultar um médico?

Estes remédios caseiros funcionam bem para preocupações leves ou pontuais. Por outro lado, se os odores íntimos persistirem apesar de tudo, voltarem regularmente, ou vierem acompanhados de comichão, ardor ou corrimento incomum, dirija-se ao ginecologista. Algumas infeções necessitam, de facto, de um tratamento médico adequado.  

Eis que, a partir de agora, sabe como se livrar dos odores íntimos com soluções naturais e acessíveis. Estas dicas são suaves, eficazes e respeitam o equilíbrio natural do seu corpo. Experimente-as, portanto, e veja o que funciona melhor para si!